posilovna pro každou Ženu

Užijte si trénink v příjemném a přátelském prostředí, kde se budete cítit jako doma a získáte sílu a sebedůvěru.

O nás

EVA fitness vytváří unikátní koncept dámské posilovny pro ženy a dívky všech věkových kategorií, které si chtějí užít trénink v příjemném a přátelském prostředí.

Naše pravidelné lekce: řízený kruhový trénink
Termíny lekcí jsou aktualizovány na našich sociálních médiích a recepci.

Otevírací doba

Pondělí – pátek: 07:00–19:00
Sobota, neděle: 08:00-12:00
Svátky: upřesníme v aktualitách a na Facebooku

Rezervovat termín

Co nabízíme:

Nabízíme řízený kruhový trénink, který je přizpůsobený pro potřeby žen. Naše lekce jsou navrženy tak, aby vyhovovaly různým potřebám a úrovním zkušeností.

Kruhový trénink

Vysoko-intenzivní intervalové cvičení, při kterém se na 10-15 stanovištích procvičí celé tělo.

Základní interval je 30 sekund, po kterých následuje 10-15 sekundová pauza pro přesun k dalšímu stanovišti.

Za jeden trénink se «kruháč» projede 3-4krát. Cviky na stanovištích jsou voleny tak, aby se po sobě vždy procvičovala jiná partie. Název je odvozen z rozpoložení stanovišť do kruhu.

Mimo posilovací stroje v kruhovém tréninku jsme vybaveni cyklotrenažéry, vibrační plošinou, běžeckými pásy, HILL běžeckými pásy, a eliptickým trenažérem.

K dispozici jsou také velké míče a malé overbally, gumy na posilování a protahování, step můstky, rotany, činky, kettlebally a balanční podložky. Prostory jsou klimatizovány.

VacuShape

Klientka ve VacuShape provádí aerobní cvičení a dosahuje těch nejlepších výsledků ve tvarování a formování těla.

Výdej energie se zvyšuje až o 50% ve srovnání s aerobním cvičením bez použití vakua.

Nárazová terapie je doporučena na 20 aplikací 3x týdně po dobu 6 týdnů, pro maximální nastartování látkové proměny.

Výsledky jsou viditelné již po 10 aplikacích – pokud hned nedojde k váhovým či centimetrovým úbytkům, dochází k vyhlazení kůže.

Active Belly

Speciálně navržený břišní pás stimuluje prokrvení podkoží v problematických partiích střídavým napouštěním a vypouštěním tlakových komor a tím redukuje nadbytečné zásoby depotního tuku.

Střídavým tlakem je aktivován metabolismus tuků a pohybem i lymfatický systém, který zajišťuje lepší odvádění metabolických zplodin.

Silné prokrvení pokožky a lepší zásobování kyslíkem, vitamíny, minerálními látkami a enzymy pozitivně působí proti pomerančové kůži.

Better belly

Pás Better Belly zahřívá tuk na břiše díky infračervenému záření o síle 60 °C, které zrychluje krevní oběh v těle.

Protože s Better Belly vyvíjíte mírnou aerobní aktivitu, tělo musí vyvinout více úsilí, aby přesunulo teplo do jiných částí těla, čímž se zvýší spalování tuků na břiše až o 100 %.

Jak to u nás vypadá?

Mrkněte jak to u nás ve fitku vypadá a posuďte sami, jestli se k nám stavíte.

Ceník

Jednorázový vstup:
120 kč nevztahuje se na Vacushepe a beter Belly pásy
170 Kč (Vacushape a Better Belly)
120 Kč student | senior
Active Belly, Better Belly, VacuShape: 170 Kč
Řízený kruhový trénink: 150 Kč

První zkušební trénink poskytujeme zdarma (kruhový trénink) – nutná rezervace.
Termíny kruhových tréninků aktualizujeme na našem Facebooku a na recepci.

Bodová permanentka:
1000 bodů: 900 Kč, platnost 3 měsíce (sleva 10%)
2000 bodů: 1800 Kč, platnost 6 měsíců (sleva 10%)
Permanentka:
1. Měsíc neomezené vstupy 1700 kč
1.Měsíc neomezené vstupy (nevztahuje se na Vacushepe Better Belly) 1200kč
Bodovou permanentku lze také využít na Active belly, Better belly a VacuShape.

Podmínky:
Vstupné se slevou – odpovídá maximální slevě na permanentku.

Přijímáme poukazy SODEXO, BENEFIT PLUS, MULTISPORT, EDENRED A UNIŠEK. Při platbě poukazy nelze využít slevu na permanentkách.

Pravidla pro rezervace a jejich rušení
Vážené klientky, pro zajištění plynulého chodu našeho fitcentra a dostupnosti lekcí pro všechny, prosíme o dodržování následujících pravidel:

Upozornění
Rezervace lekcí jsou závazné.
1. Při rezervaci online, telefonicky nebo osobně vám bude potvrzen termín a čas lekce.

2. Storno podmínky zrušení rezervace je možné nejpozději 6 hodin před začátkem lekce. Pokud rezervaci zrušíte méně než 6 hodin před lekcí nebo se na lekci nedostavíte, bude účtován storno poplatek 75Kč. Storno poplatek bude automaticky stržen z vašeho depozitu nebo přičten k další platbě za lekci či pernamentku.

Rezervujte si termín

★★★★★

Byla jsem dnes poprvé. Úplně nervózní ale skvělá slečna na recepci mě toho zbavila . Paráda.

Ingrid ČevelováRecenze z Google

★★★★★

Naprostá spokojenost, po a st jsou kruhové tréninky, pokud nechcete – možnost samostatného posilování, vždy je přítomna trenérka, která ráda poradí.

Zuzana JanebováRecenze z Google

Zarezervujte si trénink ještě dnes

Prohlédněte si náš denní i týdenní rozvrh pro samostatné i řízené cvičení a rovnou si zarezervujte to, na co máte zrovna náladu a chuť.

Rezervační formulář

Kontaktní informace

Neváhejte nás kontaktovat pro více informací.

E-mail

Pošlete nám e-mail a my se vám ozveme co nejdříve.

recepce.evafitness1@seznam.cz

Telefon

Zavolejte nám během pracovní doby, abyste probrali s naším týmem.

+420 739 229 989

Kde se naše posilovna nachází?

Rovnou nás navštivte a zkuste si u nás zaposilovat.

Mjr. Nováka 1392/1A, 70030 Ostrava Hrabůvka

Sledujte nás na FB

Pokud vás zajímají nejnovější aktuality, sledujte náš Facebook.

EVA fitness Ostrava