posilovna pro každou Ženu
Užijte si trénink v příjemném a přátelském prostředí, kde se budete cítit jako doma a získáte sílu a sebedůvěru.
O nás
EVA fitness vytváří unikátní koncept dámské posilovny pro ženy a dívky všech věkových kategorií, které si chtějí užít trénink v příjemném a přátelském prostředí.
Naše pravidelné lekce: řízený kruhový trénink
Termíny lekcí jsou aktualizovány na našich sociálních médiích a recepci.
Otevírací doba
Pondělí – pátek: 07:00-11:00 a 14:00-19:00
Sobota, neděle: 08:00-12:00
Svátky: upřesníme v aktualitách a na Facebooku
Co nabízíme:
Nabízíme řízený kruhový trénink, který je přizpůsobený pro potřeby žen. Naše lekce jsou navrženy tak, aby vyhovovaly různým potřebám a úrovním zkušeností.
Kruhový trénink
Vysoko-intenzivní intervalové cvičení, při kterém se na 10-15 stanovištích procvičí celé tělo.
Základní interval je 30 sekund, po kterých následuje 10-15 sekundová pauza pro přesun k dalšímu stanovišti.
Za jeden trénink se «kruháč» projede 3-4krát. Cviky na stanovištích jsou voleny tak, aby se po sobě vždy procvičovala jiná partie. Název je odvozen z rozpoložení stanovišť do kruhu.
Mimo posilovací stroje v kruhovém tréninku jsme vybaveni cyklotrenažéry, vibrační plošinou, běžeckými pásy, HILL běžeckými pásy, a eliptickým trenažérem.
K dispozici jsou také velké míče a malé overbally, gumy na posilování a protahování, step můstky, rotany, činky, kettlebally a balanční podložky. Prostory jsou klimatizovány.
VacuShape
Klientka ve VacuShape provádí aerobní cvičení a dosahuje těch nejlepších výsledků ve tvarování a formování těla.
Výdej energie se zvyšuje až o 50% ve srovnání s aerobním cvičením bez použití vakua.
Nárazová terapie je doporučena na 20 aplikací 3x týdně po dobu 6 týdnů, pro maximální nastartování látkové proměny.
Výsledky jsou viditelné již po 10 aplikacích – pokud hned nedojde k váhovým či centimetrovým úbytkům, dochází k vyhlazení kůže.
Active Belly
Speciálně navržený břišní pás stimuluje prokrvení podkoží v problematických partiích střídavým napouštěním a vypouštěním tlakových komor a tím redukuje nadbytečné zásoby depotního tuku.
Střídavým tlakem je aktivován metabolismus tuků a pohybem i lymfatický systém, který zajišťuje lepší odvádění metabolických zplodin.
Silné prokrvení pokožky a lepší zásobování kyslíkem, vitamíny, minerálními látkami a enzymy pozitivně působí proti pomerančové kůži.
Better belly
Pás Better Belly zahřívá tuk na břiše díky infračervenému záření o síle 60 °C, které zrychluje krevní oběh v těle.
Protože s Better Belly vyvíjíte mírnou aerobní aktivitu, tělo musí vyvinout více úsilí, aby přesunulo teplo do jiných částí těla, čímž se zvýší spalování tuků na břiše až o 100 %.
Jak to u nás vypadá?
Mrkněte jak to u nás ve fitku vypadá a posuďte sami, jestli se k nám stavíte.
Ceník
Jednorázový vstup:
170 Kč (170 bodů pro majitele Bodové permanentky)
100 Kč student | senior
Active Belly, Better Belly, VacuShape: 170 Kč
Řízený kruhový trénink: 170 Kč
První zkušební trénink poskytujeme zdarma (kruhový trénink) – nutná rezervace.
Termíny kruhových tréninků aktualizujeme na našem Facebooku a na recepci.
Bodová permanentka:
1000 bodů: 900 Kč, platnost 3 měsíce (sleva 10%)
2000 bodů: 1700 Kč, platnost 6 měsíců (sleva 15%)
3000 bodů: 2400 Kč, platnost 12 měsíců (sleva 20%)
Bodovou permanentku lze také využít na Active belly, Better belly a VacuShape.
Podmínky:
Vstupné se slevou – odpovídá maximální slevě na permanentku.
Přijímáme poukazy SODEXO, BENEFIT PLUS, MULTISPORT, EDENRED A UNIŠEK. Při platbě poukazy nelze využít slevu na permanentkách.
Pravidla pro rezervace a jejich rušení
Vážené klientky, pro zajištění plynulého chodu našeho fitcentra a dostupnosti lekcí pro všechny, prosíme o dodržování následujících pravidel:
Upozornění
Rezervace lekcí jsou závazné.
1. Při rezervaci online, telefonicky nebo osobně vám bude potvrzen termín a čas lekce.
2. Storno podmínky zrušení rezervace je možné nejpozději 6 hodin před začátkem lekce. Pokud rezervaci zrušíte méně než 6 hodin před lekcí nebo se na lekci nedostavíte, bude účtován storno poplatek 75Kč. Storno poplatek bude automaticky stržen z vašeho depozitu nebo přičten k další platbě za lekci či pernamentku.
Zarezervujte si trénink ještě dnes
Prohlédněte si náš denní i týdenní rozvrh pro samostatné i řízené cvičení a rovnou si zarezervujte to, na co máte zrovna náladu a chuť.
Kontaktní informace
Neváhejte nás kontaktovat pro více informací.
Pošlete nám e-mail a my se vám ozveme co nejdříve.
recepce.evafitness1@seznam.cz
Zavolejte nám během pracovní doby, abyste probrali s naším týmem.
+420 739 229 989
Rovnou nás navštivte a zkuste si u nás zaposilovat.
Mjr. Nováka 1392/1A, 70030 Ostrava Hrabůvka
Pokud vás zajímají nejnovější aktuality, sledujte náš Facebook.
